Sağlıklı Yaşam

Yaşantımız boyunca belirli zamanlarda stres altında yaşıyoruz. Bazen stres yaşantımızı etkileyecek boyutlara ulaşıyor. Her yerde kolaylıkla yapılabilecek olan bu teknik ile 5 dakikada stresten uzaklaşabilecek ve kendiniz rahat hissetmenizi sağlayacaksınız. Yüzyıllardır kullanılan bu Japon tekniğini uygulamak  çok kolay Elimizdeki her bir parmağın farklı bir his ve tutumu temsil ediyor Baş Parmak : Endişeyi...